Plan vanguardista en línea.
Duración 1 a 3 meses
Adultos de 28 a 50 años
3 OBJETIVOS
1. La comunicación errónea es solo el síntoma, la causa es la herida en la conexión emocional.
Problema: no saber comunicar
¿Cómo se perdió el diálogo fluido? ¿Cómo resolver indirectas, agresiones o silencios que fomentan un círculo vicioso de disgustos y enojo que conducen a la frustración, hostilidad y menosprecio? Las palabras se transforman en armas y las discusiones en batallas. Si se deja de prestar atención al compañero se experimenta una desconexión; separación, incomunicación, falta de caricias, carencia de sexo. La crítica, falta de respeto y el desprecio, son la manera más rápida para lograr el divorcio. Las parejas pueden superar sus conflictos si reconocen, que gran parte de sus decepciones, frustraciones y enojo son por malos entendidos que provienen de la mala comunicación.
Solución: aprender técnicas de comunicación asertiva.
Tras haber adquirido experiencia en el análisis de las propias reacciones, ambos pueden comenzar a hacer equipo para mejorar la comunicación como la aptitud para conversar en un lenguaje privado, que representa una clase muy especial de contacto. Habilidades como la escucha, la comprensión y el afecto lograrán nuevamente la conexión física, verbal y emocional, transformando sus problemas en una relación saludable con una mejor calidad de vida.
2. Estrategias para prevenir el fracaso de la relación.
Problema: deterioro de la relación.
La mayoría de las parejas se forman en base al enamoramiento. Esta fase se caracteriza por sentimientos muy intensos matizados por la pasión, el afecto y la ternura. Sin embargo el enamoramiento va cediendo y el desgaste se produce poco a poco. Cada miembro de la pareja desarrolla expectativas conscientes e inconscientes con respecto al otro, cuando éstas se frustran, los cónyuges llegan a conclusiones negativas del estado de su pareja/matrimonio. Las consecuencias ocurren cuando uno de los dos se siente ofendido y ataca a su pareja en forma violenta abierta o se aleja, al tiempo que el otro se siente injustamente castigado y puede desquitarse en un contra ataque y así comienza el círculo vicioso de ataque y revancha.
Solución: capacitarse en habilidades personales como soft skills.
Conseguir hacer frente a las decepciones y frustraciones cotidianas inevitables requiere cualidades y aptitudes personales decisivas para sustentar la relación, entre otras, el humor, actitud cariñosa, intercambio físico y verbal, buena comunicación… Pocas personas adquieren las técnicas necesarias para hacer crecer su relación. El coaching como estrategia clave de desarrollo personal contribuye y facilita el alineamiento de los objetivos personales y de pareja.
3. ¿Qué hacer para recuperar la relación?
Problema: cambia tu esquema mental.
¿Por qué estallan amargas disputas entre parejas que se quieren y tienen mutuo interés? Durante el noviazgo, un natural egocentrismo de ambos se desvanece en la unión de sus intereses y aun de sus identidades. ¿Qué pasa entonces con el altruismo amoroso? Después del matrimonio, una variedad de motivos puede causar roces y desgaste. Aunque el amor es un incentivo poderoso para que las parejas se hagan felices el uno al otro, no provee las cualidades y aptitudes personales que se requieren para sustentar una relación exitosa. Las personas tienen opciones, no son meras víctimas de una mala relación. Es inevitable que surjan desacuerdos tan pronto como la pareja comienza a hacer valer sus propios deseos e intereses opuestos, y considerar uno al otro como egoísta, terco o miserable.
Solución: construir una nueva cultura de apreciación en pareja.
¿Cómo se logra? Cambiando el esquema mental, tomando acciones diferentes, a través de expresiones de respeto y cariño para lograr un acercamiento y una conexión con el otro. Investigaciones en el campo de las relaciones amorosas, muestran que la amistad de alta calidad en un matrimonio es un pronóstico tan importante como el placer romántico y físico. (J.Gottman) A todos nos gusta sentirnos apreciados, valorados y admirados!
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