Terapia Breve de Pareja y Coaching
Modalidad Online para personas de 29 a 50 años con duración 3 a 6 meses.
Trabajo en pareja e individual.
¿Tu relación ya no es como antes?
“Recuerda, si lo que has hecho hasta el día de hoy, no te ha funcionado, ¡es momento de hacer algo diferente y observa lo que ocurre!”
Se recomienda acudir a terapia de pareja cando hay malestar o descuerdo en la relación.
? Terapia Breve de Pareja y Coaching personalizado.
? Terapia Breve Individualizada
? Online – 100% confidencial, desde la comodidad de tu hogar.
? Resultados de 3 a 6 meses.
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¿Te está pasando esto?
¿Sientes que no pueden hablar sin discutir? ¿La rutina, los reclamos y la mala comunicaciòn están apagando la relación? ¿Te preguntas si vale la pena seguir juntos o mejor separarse? ¿Ya no hay intimidad ni conexión emocional?
No estás sola. No estás solo.
Puedo ayudarte a recuperar el vínculo y tomar decisiones claras y objetivas para el futuro.
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Descubre cómo puedo ayudarte a construir una relación más saludable.
Trabaja con una psicóloga experimentada y especializada en Terapia Breve de Pareja y Coaching.
“La idealización inicial de una pareja conduce a la desilusión posterior.»
«La irritación y la hostilidad son la consecuencia inevitable de una comunicación deficiente” (ATB).
¿Cómo vas a recuperar tu relación de pareja?
1. Dejar de repetir aquellas conductas que me han traído hasta este momento.
2. Comprender que el autoconocimiento es fundamental para estar en una relación de pareja.
3. Aceptar que una comunicación asertiva que es la base de cualquier relación saludable.
También se pueden considerar algunas Reglas de Oro
- Comunicar de manera ecuánime para que esta sea efectiva (sin llanto o gritos), si estás enojado, más vale callarse y tomarse un “tiempo fuera” para más adelante retomar la conversación.
- No traigas el pasado al presente constantemente.
- Eludir adjetivos absolutos como “todo, nunca, siempre”, esto hace que la otra persona se sienta descalificada.
- Evitar el tratamiento de ley del hielo, el silencio no mejora nada, la comunicación clara, precisa y asertiva si lo hará.
- Evitar las suposiciones porque generan malestar, preguntar en forma abierta, “¿Cómo te sientes?” en lugar de “¿Estàs enojado conmigo?
- Negar los problemas solo hará que se vuelvan más grandes. No hagas de cuenta que todo está bien si no es así.
Recuerda que son un equipo, no son uno en contra del otro, sino dos personas en busca de soluciones.
Acuerdos fundamentales:
Sexualidad, dinero y familia de origen, esenciales para evitar conflictos.
¡Invertir en ti, es invertir en tu relación!
¡Decídete y manda un WhatsApp!
Responderé en breve.
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